孩童不宜喝能量饮料
糖酒会,云平台|2016-04-13
据介绍,消基会于近期对台湾市面上销售的14种能量饮料(饮料招商)进行检测,其中9种饮料的产地是台湾,其余分别从日本、菲律宾、泰国、奥地利等地引进。
检测结果显示,能量饮料的主要成分为、牛磺酸及维生素B群等,对于恢复体力、提神醒脑确实有暂时的功效,但过量的可能造成焦虑、心悸、等困扰,同时也会影响身体钙质吸收。
消基会检验长凌永健表示,消费者只要摄取足够的蛋白质、碳水化合物及蔬果就能补充能量,此外绿茶也含有,能解渴也能提振精神、提升记忆力,因此不需过度依赖能量饮料,建议每天的饮用量不要超过500毫升。
凌永健介绍,过量对发育中孩童的影响较大,岛外一些卫生机构的研究建议,12岁以下孩童每日摄取量应低于85毫克,而1瓶250毫升的能量饮料就有可能超标,因此不建议家长给孩童喝能量饮料。此外,孕妇、疾病和高血压患者,也应注意的摄取量。
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