作为职场女强人，销售公司的经理黄女士经常需要与客户喝啤酒。由于天生好酒量，她渐渐在业界有了名气。她表示经常在饭局之前服用维生素B以解酒。维生素B能够帮助人解酒吗？       对此范志红表示肯定。原来，消化酒精的过程需要酶来参与。而维生素B1能够帮助酶发挥作用。如果维生素B1的量不够，内的酶就无法发挥足够的效用。所以从这个角度来说，服用含有维生素B1的复合维生素B，对于保护来说确实重要。不过，服用维生素B好在饭局开始前两三个小时（啤酒代理）。   　　为了减少啤酒对人体的危害，人们要尽量避免空腹饮酒，尽量慢一点喝，分小口咽下，同时马上再喝点乳饮料之类的东西来稀释酒精。喝啤酒的时候要正常吃饭菜，切不可喝咖啡、可乐等，以免加大负担。酒后第二天应当喝粥，吃蔬菜水果，不要再吃高蛋白高脂肪食物，更不要连续喝啤酒。